こんにちは、ブログ担当の植木です。

９月になって夜は涼しく過ごせるように

なってきましたね(*pﾟ∀ﾟq)

今回はいつもとちょっと違うお知らせです。

柔道整復師学科学科長の

中嶋先生がこの夏１UPです。

『スタビライゼーショントレーナー』の

資格を取得しました。

スタビライゼーション協会のHPにも

http://stabi.com/index.html

掲載されています。

 

 

 

しかも長崎唯一のトレーナーです

すごい！(｡>∀<｡)

ところで初歩的な疑問

『スタビライゼーション』って何でしょうね？

中嶋先生に聞きました。(｡･ω･)ﾉ ‘`ィ

スタビライゼーションとは

不安定な姿勢の静止ポーズをすることで

主に体幹を支える筋肉を鍛えるトレーニングです。

体幹を鍛えたらどんな良いことがあるんですか？

体幹が鍛えられると転びにくくなります。

バランスを崩した状態から元の姿勢に戻る能力

(リカバリー能力）はスポーツ選手には必要不可欠

つまり、運動が上手になりたい人に

スタビライゼーションはお勧めです。

レベルアップした中嶋先生は

長崎県内の高等学校や中学校の生徒の皆さんにも

スタビライゼーションの指導を行っていきます。

興味を持たれたら、お気軽に相談してくださいね。

早い者勝ちですよ！(*･∀･*)

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●体験入学のお知らせ●

９月９日（日）・１０月１３日（日）

上記日程以外にも個別にて対応いたしますので

お気軽にお問い合わせください。